只吃精白米面对孩子有害处

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  宝宝在不同时期有不同的生理需求,所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯

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准备怀孕
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孕期与产前
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出生与分娩
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婴儿期(0-1岁)
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幼儿期(1-3岁)
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学龄前(3-6岁)

  面粉中加一定量的豆粉给孩子做主食有什么好处?

  面粉中加一定量的豆粉(可约1/10)给孩子做主食(如蒸馒头、包子等),可达到营养的互补作用。豆粉除前述含丰富的优质蛋白、必需脂肪酸、多种矿物盐及维生素外,还含大米、小麦粉所缺少的赖氨酸,它是一种人体必需氨基酸,孩子生长发育,各种细胞分裂、繁殖,都需蛋白质,合成人体蛋白时,各种必需氨基酸缺一不可,严重缺赖氨酸时,会影响孩子的生长发育,蛋氨酸也是一种人体必需氨基酸,小麦中所含比大豆中多,所以面粉中加豆粉,二者可以营养互补,对孩子很有利。

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