由末次月经日期推算预产期
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不少父母源源不断地向宝宝提供各种各样的高级食品；有些父母从宝宝降生那一刻起，就担心宝宝被风吹着，被太阳晒着，被声响吓着，几乎是天天关在屋里，搂在怀中，很少让他们接触外界；有些年轻父母，以为药是宝宝的健身丹，孩子出现一点异常就给药吃、给补品吃，甚至没毛病也给吃……这些做法，都属于过分保护，只能使小儿变得像温室里的花草一般弱不禁风，脆弱无力，容易引起多种疾病。
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妊娠期一般平均为280天左右，如果孕妇能记清末次月经日期，即可推算预产期。推算方法是从末次月经第一日算起，月份减3或加9，天数加7。
我们举个例子，某孕妇末次月经是2001年2月21日，则预产期应是2001年11月28日；如末次月经是2001年10月18日，则预产期应是2002年7月25日。
若孕妇仅记住末次月经阴历的日期，则应换算成阳历的日期，再进行推算。
一般60％的人在预产期前后1周分娩，90％的人提前3周或错后2周内分娩。约有5％的人在预防期分娩，如月经不规律，可能分娩期与预产期相差更远。
因此，若孕妇记不住末次月经日期或者哺乳期无月经来潮而受孕者，或月经不准者，可由医生根据早孕反应出现的时间、胎动开始时间、根据基础体温测定出排卵日、手测宫底高度、尺测子宫长度加以估算。
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