给孕妈咪做按摩

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  不少父母源源不断地向宝宝提供各种各样的高级食品;有些父母从宝宝降生那一刻起,就担心宝宝被风吹着,被太阳晒着,被声响吓着,几乎是天天关在屋里,搂在怀中,很少让他们接触外界;有些年轻父母,以为药是宝宝的健身丹,孩子出现一点异常就给药吃、给补品吃,甚至没毛病也给吃……这些做法,都属于过分保护,只能使小儿变得像温室里的花草一般弱不禁风,脆弱无力,容易引起多种疾病。

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准备怀孕
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孕期与产前
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出生与分娩
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婴儿期(0-1岁)
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幼儿期(1-3岁)
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学龄前(3-6岁)

  有条件的孕妇,可让丈夫做适当的按摩。睡前做按摩,有利于孕妇休息睡眠。按摩应注意用力要轻柔,避免用力过大、过猛。

  按摩的部位一般选择肩部、腰部、膝部。因孕妇常感腰酸腿痛,肩周乏力,通过按摩,可以缓解这些症状,帮助孕妇消除紧张感、放松自己、调整心情。丈夫不需要特殊的技能,一般人都能胜任上述工作。

  需要指出的是,如果不懂人体穴位的相关知识,就不要随便对穴位按摩.

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