脂肪——调味品
出自Baby
宝宝在不同时期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯
 准备怀孕 |  孕期与产前 |  出生与分娩 |  婴儿期(0-1岁) |  幼儿期(1-3岁) |  学龄前(3-6岁) |
你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是：
1汤匙（15毫升）糖或蜂蜜；
1汤匙（15毫升）橄榄油或其他油类；
一小块牛油或人造黄油；
1汤匙（15毫升）果冻或果酱；
1汤匙（15毫升）沙拉酱。
每个人的饮食都要包括一点脂肪。不要完全不吃脂肪，但食用脂肪要适量。算一算每种都需要多少，节约着进食。
对大多数人来说，很少发生脂肪摄入不足；常常是脂肪摄入过量。在妊娠期没有建议的脂肪摄入量。
| 用户留言： |
| 目前暂无留言 |
| 发布留言 所有留言 |
