运动能力

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  人的能力与性格,虽非与生俱来,但在某一时期以前,就已相当定型了。从前,人们常以“血浓于水”,或“教育比门第更重要”来简单地判定人的愚贤是因遗传或教育决定的。这种结论是缺乏权威的研究依据的。

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准备怀孕
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孕期与产前
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出生与分娩
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婴儿期(0-1岁)
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幼儿期(1-3岁)
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学龄前(3-6岁)

婴幼儿期运动功能发展迅速。刚出生的婴儿只能整天躺着,1岁左右就会走路,3~4岁时已能跳会跑,这是发掘婴儿运动功能的大好时期。如果能对他进行合理的训练,将会大大促进婴儿运动功能的发展,使其体格健壮,大脑聪明。

以下是在婴幼儿各个时期可供选择的训练手段:

2~3个月,在婴儿空腹时,让他趴在硬床上,训练孩子抬头。

3~4个月,当婴儿能用双臂支撑前身抬头时,可拿玩具在婴儿的头前、左、右摇动,训练婴儿转头和把头抬得更高。

4~5个月,可以帮助婴儿练习翻身,让孩子仰卧在硬床上,妈妈一只手摇晃玩具,逗引婴儿向一侧转脸,另一只手则轻扶婴儿背部,帮他侧翻身。在婴儿能够自己翻身时,可以训练孩子翻转到趴的姿势。

5~6个月时,可以训练婴儿跳蹲。妈妈坐在椅子上,两手扶着腋下,让他站在妈妈大腿上,一边说"跳一跳",逗引婴儿,一边将婴儿提起,再放下,以锻炼婴儿双腿的支撑力。

6个月时,可以训练婴儿坐起。让婴儿仰卧,两手抓住妈妈的一个拇指,妈妈同时用手握住婴儿的两手手腕,另一只手则扶着婴儿头部坐起来,再让其躺下。如果婴儿头能挺直不向后倒时,可渐渐放开扶头的手。

6~7个月时,可以训练婴儿向前爬动。让婴儿趴在硬床上,把他喜欢的玩具放在伸手可及的地方,婴儿跃跃欲试,想向前爬,这时妈妈可以用手掌托顶婴儿的脚底,帮他向前取玩具

8个月时,可以训练婴儿扶栏站立。把婴儿放在围栏内,婴儿为抓取栏上挂着的玩具,自己会扶着栏杆站起来,并挪动脚步。

9~10个月时,可以训练婴儿走路。让婴儿坐在学行车内,开始时可能会后蹲后退,大人可帮助扶车,向前推移,帮助婴儿双脚向前移步。

10个月时,可以训练婴儿站立和向前迈步。大人双手扶着婴儿腋下,帮助婴儿站稳后,慢慢放开手,并拍手说"宝宝乖乖,站得好",以鼓励婴儿。当婴儿站稳后,可训练迈步。大人握着婴儿的手,慢慢后退,牵着婴儿迈步向前,或者让婴儿手扶推车,慢慢向前推,学习迈步。

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